poniedziałek, 19 stycznia 2015

DZIEŃ 15

TOTAL SYNERGISTICS


  • W skrócie... OK :D
  • Chyba organizm powoli przyzwyczaja się do wysiłku. Nie zmienia to faktu, że mięśnie szybciej się męczą bo codziennie są eksploatowane...
  • Tak pracowało serduszko [434 kalorie] : Total Synergistics
  • Potwierdzeniem, że organizm się adoptuje, jest średnie bicie serca. Ostatni poniedziałek było na poziomie 150HR a dziś mam 143HR. Zobaczymy następne sesje treningowe.
  • Dieta trzymana! Suplementacja zapewniona!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz