wtorek, 20 stycznia 2015

DZIEŃ 16

AGILITY X


  • W skrócie... nogi palą! nogi dostały w kość :D 
  • Intensywność dobra. W odczuciu do poprzednich sesji lepsza koordynacja i szybsze ruchy ciała. Po wejściu na strefę czerwoną, najwyższą strefę bicia serca już szybciej zaraz po niej organizm łapie drugi oddech by wykonać następne ćwiczenie.
  • Tak pracowało moje serduszko [494 kalorii] : AGILITY X
  • Dieta trzymana, suplementacja zapewniona!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz