wtorek, 27 stycznia 2015

DZIEŃ 23

DYNAMIX



  • W skrócie: powolutku rozciąganie a jednak na koniec cały spocony :)
  • To jest trening, który wykonywać można w niedziele albo odpoczywać. Tym razem zagościł w ciągu tygodnia i miałem okazje pierwszy raz go wykonać. Typowe rozciąganie całego ciała w powolnym tempie. Koniec z ćwiczeniami na brzuch daje popalić :)
  • Pulsometr... cholerstwo, piszę do supportu adidasa w Niemczech!
  • Tak pracowało moje serduszko z tego co zarejestrowało [303 kalorii]: DYNAMIX
  • Dieta trzymana, suplementacja zapewniona.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz