piątek, 30 stycznia 2015

DZIEŃ 26

CVX


  • W skrócie: lubię to cardio z obciążeniem.
  • Jak zwykle czuć prócz nóg także górną cześć ciała przez ćwiczenie z obciążeniem. Odczułem ciut mniejsze palenie w mięśniach nóg, może w końcu się przyzwyczają bo ta wersja P90X3 classic naprawdę ma dużo ćwiczeń angażujących nogi...
  • Tak pracowało moje serduszko [456 kalorii]: CVX
  • Dieta trzymana, suplementacja zapewniona.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz