czwartek, 5 lutego 2015

DZIEŃ 32

ECCENTRIC LOWER


  • W skrócie: Nie no Tony ma fioła na punkcie treningu nóg!!!
  • Znowu ćwiczenia na nogi! Trochę nie wyważony ten program bo jak w poniedziałek ćwiczyłem klatę, wtorek nogi, środę odpoczywałem na yodze to w czwartek znowu nogi?!?! sic!
  • suplementy chyba robią swoje i organizm się dostosował do wysiłku więc w przyszłym tygodniu raczej na pewno zamienię yogę na eccentric upper by poćwiczyć więcej górną część ciała.
  • Dieta trzymana, suplementacja zapewniona.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz