czwartek, 19 lutego 2015

DZIEŃ 44

TRIOMETRICS


  • W skrócie: nogi, nogi, nogi.
  • Bez obciążenia w postaci hantli a jednak najbardziej męczace ćwiczenia na nogi!
  • Tak pracowało moje serduszko [415 kalorii] -> Triometrics
  • Dieta trzymana, suplementacja zapewniona.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz